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Pud de Noël de My Nan avec Vin Santo

Pud de Noël de My Nan avec Vin SantoMélanges de fruits secs et de noix hachéesMélanges de fruits secs et de noix hachéesServes 8Cuit en 3 heures 15 minutesDifficultéSuper facileNutrition par portionCalories 566 28 Lipides 18,6g 27 Saturés 8,5g 43 Sucres 68,2g 76 Sel 0,5g 8 Protéines 7,2g 14 Glucides 96,6 g 37 Fibres 2.
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Céréales pour petit-déjeuner - que contient la boîte?

Cette semaine, le Friday Night Feast, Jamie et Jimmy examinent de plus près les céréales du petit-déjeuner et découvrent les effets inquiétants qu’ils ont sur nos enfants. Laura Matthews, responsable de la nutrition chez Jamie, explique comment l'excès de sucre nuit à notre santé et pourquoi il est particulièrement mauvais pour les enfants. Les céréales peuvent être l'une des plus grandes sources de sucre dans l'alimentation d'un enfant.
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Semelle Leigh-on-Sea

Sole Leigh-on-SeaCuit dans un bouillon de fruits de mer fuméCuit dans un bouillon de fruits de mer fuméServes 2Cooks En 25 minutesDifficultéSuper facileNutrition par portionCalories 501 25 Lipides 28,0g 40 Saturés 8,4g 42 Sucres 2,0g 2 Protéines 57,5g 115 Glucides 2,9g 1 D'un adulte & 39; s Apport de référence Ingrédients125 g de coques fraîches ou de petites palourdes, provenant de sources durables, demandez à votre poissonnier2 tranches d'huile de baconolive fumé striée de bien-être supérieur2 brins de romarin frais1 petite noix de beurre2 x 450 g de sole Douvres, de sources durables, demandez à votre poissonnier, pelées50 g de crevettes brunes pelées ou petites crevettes, provenant de sources durables, demandez à votre poissonnier1 petit bouquet de ciboulette fraîche2 citronsRecette deJamie's Great BritainPar Jamie Oliver Méthode
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Pains plats grillés à l'huile de romarin

Pains plats grillés à l'huile de romarinChuck & 39; em sur le barbecue! Chuck & 39; em sur le barbecue! Ports 10Cooks En55 minutesDifficultySuper easyNutrition par portionCalories 383 19 Lipides 3,3g 5 Saturés 0,5g 3 Sucres 4,4g 5 Protéines 13,7g 27 Glucides 73,0g 28 De l'apport de référence d'un adulte Ingrédients 1 lot de pâte à pain de base farine ordinaire, pour saupoudrer de l'huile d'olive quelques brins de romarin frais, feuilles cueillies sel de mer Méthode Suivez ma recette de pain de base par les étapes 1 à 4.
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Riz et poulet tout-en-un

Riz et poulet tout-en-un Légèrement épicé au cumin et à la coriandre Légèrement épicé au cumin et à la coriandre Pour 4 cuissons en 45 minutesDifficultéSuper facileNutrition par portionCalories 267 13 Lipides 7,9g 11 Saturés 1,8g 9 Sucres 18,9g 21 Sel 0,2g 3 Protéines 21g 42 Glucides 30,3g 12 Fibres 1,5 g -De l'apport de référence d'un adulte Ingrédients huile d'olive2 cuisses de poulet fermières2 cuisses de poulet fermières1 oignon1 gousse d'ail2 cuillères à café de coriandre moulue1 cuillère à café de cumin moulu250 g de riz à grains longs150 g de dattes Medjool1 cuillère à soupe de miel liquide quelques brins de coriandre fraîche Chauffez un peu d'huile dans une poêle et faites dorer les cuisses et les cuisses de poulet partout, puis déposez-les dans une assiette.
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