Recettes traditionnelles

Épinards braisés parfaits

Épinards braisés parfaits

Épinards braisés parfaits

Avec du citron et un soupçon de muscade sucrée

  • Allemagne
  • Royaume-Uni

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Avec du citron et un soupçon de muscade sucrée

4 personnes

Cuit en 5 minutes

Difficulté Super facile

Nutrition par portion
  • Calories 52 3%

  • Lipides 3,1g 4%

  • Saturés 1,6g 8%

  • Sucres 1,6g 2%

  • Protéine 2.9g 6%

  • Glucides 1,8g 1%

De l'apport de référence d'un adulte

Ingrédients

  • 400 g d'épinards
  • ½ citron, jus de
  • 10 g de beurre
  • 1 noix de muscade râpée

recette adaptée de

Les dîners de Jamie

Méthode

  1. La façon la plus simple de faire cuire les épinards est dans une poêle avec un peu de beurre, une râpe de muscade et un petit filet de jus de citron avec un couvercle pour le laisser cuire à la vapeur. Cela aura bon goût et va avec à peu près n'importe quoi - pâtes, poisson ou viande. S'il y a un excès d'humidité lorsque les épinards sont cuits, inclinez simplement la casserole pour qu'elle passe de l'autre côté et versez-la. Laisser reposer les épinards pendant une minute, puis servir.

Voir la vidéo: Japchae Glass noodles stir-fried with vegetables: 잡채 (Octobre 2020).