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Recettes faciles pour les enfants

Recettes faciles pour les enfants

Découvrez ces idées simples pour inciter les enfants à cuisiner à la maison. Ensuite, célébrez de nouvelles compétences avec un délicieux repas ensemble.

Ces recettes faciles sont une manière brillante de responsabiliser les enfants dans la cuisine et de les aider à se sentir à l'aise pour préparer, remuer et mélanger.

Le maïs doux est toujours un favori et cette salsa de maïs est un gagnant infaillible avec les enfants. Donnez encore plus de saveur (et de plaisir) au plat en faisant rouler les citrons verts sur une surface de travail avant de les couper en deux - cela vous aidera à en extraire beaucoup plus de jus.

Pétrir la pâte pour réaliser cette recette de pain plat est une excellente activité pour les petites mains. Ces pains plats sont délicieux tout comme ils accompagnent de la soupe, avec une salade fraîche ou trempés dans une trempette maison. Super savoureux, super amusant!

Ces délicieuses brochettes sont un moyen tellement accrocheur d'amener vos petits à manger leurs légumes. Laissez-les aimer faire des motifs colorés avec les différents ingrédients, puis servez avec les pains plats ci-dessus.

C'est une friandise tellement savoureuse et une belle façon d'utiliser des bananes trop mûres - et les enfants adorent utiliser une fourchette pour écraser les bananes en une pulpe! Parfait pour conclure votre prochain pique-nique.

IDÉES DE DÉJEUNER SAINES POUR LES ENFANTS

Notre amie, Lunch Lady, partage ses recettes de petits pains d'été, y compris des garnitures aux fruits juteux et une salade arc-en-ciel croquante. Disposez vos ingrédients et laissez les enfants rouler leurs propres repas. Belle!

Pour des idées de recettes plus faciles, pour les adultes et les enfants, consultez la collection de recettes du livre de Jamie 5 ingrédients, ici.

Voir la vidéo: REPAS POUR UN ENFANT 15 idées repas l MOM2BE (Octobre 2020).